チョコレートが健康によい10の理由

チョコレートが健康によい10の理由
10 Health Benefits Of Chocolate
http://www.huffingtonpost.com/2012/03/28/chocolate-health-benefits_n_1383372.html?ncid=edlinkusaolp00000003#s818522&title=Related_Video
#chocolate #health

チョコレート好きには大歓迎のHuffingtonpostの記事でしたので、引用しました。
なるほどなと思うものもあれば、少々驚きという理由も・・・

ということで、インターネットで色々なサイトを見てみました。

結論としてこのような効果はあるようです。

・血圧を下げる効果がある
・コレステロールを下げる
・心臓病に良い
・がんの予防によい
・ミネラルが多い
・楽しい雰囲気になる
・陰鬱な気分を解消する効果がある
・記憶力が高まる

ただし、

・食べ過ぎはよくない
・あまり甘すぎるものはよくない
・なんといっても、脂肪、カロリーは多い

ということです。

どんな食品でも、これは当たり前かもしれませんが、海外でもチョコレート効果に期待する人は多いようです。

GlobalBISCUE @BISCUE総合研究所
http://www.biscue.net/

  
↑クリック宜しくお願いします↑